健康長寿で行こう!

ゴルフとスマイルでアンチエイジング

今週末の軽井沢は「渋野フィーバー」の人出と渋滞で大変なことになったようだ。 「渋野」というのは言うまでもなく、弱冠20歳にして2週間前のゴルフ全英女子オープンで優勝した渋野日向子選手。彼女の凱旋2戦目となる国内トーナメント観戦のため...
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「NHKをぶっ壊す」それより先にぶっ壊すべきものは…

「ぶっ壊す」と声高に叫ばれているNHKもなかなか捨てたものではない。シベリア抑留者の遺骨取り違え問題について、NHKが矢継ぎ早に流す報道を見てそう思った。 厚生労働省の派遣団が5年前に日本人のものとしてシベリアから持ち帰った16人分...
Dr. 注目

海外で主流の電子タバコ、日本で主流の加熱式タバコ 健康への影響は…

つい数年前まで、「タバコ」と言えばほとんどの場合「紙巻タバコ」のことを意味していたが、わずか数年でいわゆる新型タバコ、国内では特に「加熱式タバコ」が急速に普及して状況は大きく変わった。 世界保健機関(WHO)は、7月26日に公表した...
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自然と不自然の境目「偽原始人」的アンチエイジングで行こう!

関東もようやく梅雨明けとなり連日猛暑が続いている。気象庁によると「猛暑日」は最高気温が35度以上の日で、30度以上35度未満の日は「真夏日」だそうだ。東京ではこの数日、最高気温が35度を超えたので名実ともに猛暑日。僕の住む横浜では最高気温...
Dr. 注目

中年女性は肥満でなくても「りんご型」より「洋なし型」の方が心血管疾患リスク低い、米研究報告

さまざまな生活習慣病やメタボリック症候群の原因になると言われる「内臓脂肪型」肥満。男性ばかりでなく女性、特に閉経後の女性は女性ホルモン分泌が減り内臓脂肪型肥満になりやすい。 肥満とは「脂肪組織が過剰に蓄積した状態」。大きくは皮下に脂...
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運動はスポーツのみにあらず

東京オリンピック開幕まであと1年。今週はテレビでオリンピック関連の放送が多かった。それと前後して各地で次々と梅雨が明ける一方、台風6号が日本列島を直撃。これが通り過ぎれば夏本番、熱中症シーズンも本番だ。今さらながら、亜熱帯化が進む真夏の東...
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心のアンチエイジング 豊かな感情と色彩を

7月も下旬に入ったが相変わらず梅雨らしい日が続いている。雨に濡れた紫陽花の彩りなど梅雨には梅雨ならではの趣もあるが、スッキリ晴れた日が少ないと朝の寝起きの爽快感や日中の思考力・行動力も心なしか減るようだ。何をするにしても「気」、気分や心持...
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予言の書「ガリヴァー旅行記」長寿社会の幻想と現実

今週、アイルランド政府は英国がこの10月末にEUとの合意がないままEU離脱を進める可能性が高いとして、新たな具体策を盛り込んだ緊急対策計画の更新版を発表した。英国にとってはアイルランド問題がEU離脱関連で一番悩ましい問題だろう。 ア...
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誰がために鐘は鳴る 医師のため、患者のため、社会のため…

7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日。今年は4日が木曜日だったこともあり、彼の地では"4th of July Weekend"として例年以上にお祭り騒ぎが週末まで尾を引いたようだ。 祭事に限ったことではないが、我々日本人は他国や他文...
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ケネディ大統領、享年46歳。「見た目年齢」は…

G20大阪サミットが開催された今週後半、まるで台風3号と示し合わせたかのようなタイミングで各国首脳が次々と来日し、慌ただしく去っていった。来年の大統領選で再選を目指すトランプ大統領は国内向けの事情や思惑があったのか、あるいは1ヶ月前に国賓...
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